A Szerető archetípus és a szerELEM minősége az életünkben

FeminIN coachként sokat dolgozom a női archetípusokkal, az online közösségemben hónapról hónapra egy-egy archetípust járunk körül. Ebben a hónapban a szerető minőséggel dolgozunk, ami felkeltette Bea kíváncsiságát, így kérte, hogy hozzak róla néhány gondolatot, aminek nagy szeretettel tettem eleget.

A 13 női archetípus rendszere, amelyet Elizabeth Davis és Carol Leonard dolgozott ki, (szeretettel ajánlom a könyvüket:Életkör - A női lét tizenhárom archetípusa)

olyan belső női minőségeket ír le, amelyek minden nőben jelen vannak, és életünk különböző szakaszaiban más-más erővel aktiválódnak. Ezek nem szerepek és nem személyiségtípusok, hanem az élethez való kapcsolódás különböző formái: hogyan érzékelünk, hogyan szeretünk, hogyan cselekszünk, hogyan vagyunk jelen. A női lét sokszínűségét és misztériumát mutatja be.

Ezek közül a Szerető archetípusa az egyik leginkább félreértett minőség.

A hétköznapi nyelvben a "szerető" szó erősen beszűkült jelentéssel él, sokszor titkos viszonyokra vagy kizárólag a szexualitásra utal. Ez a jelentés azonban eltakarja azt a varázslatos lényegi réteget, amelyet ez az archetípus valójában hordoz.

A Szerető nem egy kapcsolati szerep, hanem az élethez való viszony minősége.

Ez a minőség az a belső képesség, amely által a nő nemcsak végrehajtja az életét, hanem át is éli azt. Nem csak működik, hanem jelen van. Nem csak halad, hanem érzékel, kapcsolódik és élvez.

Ebben az értelemben a Szerető az élet iránti nyitottság, érzékenység és lelkesedés képessége.

A szerELEM szó egy másik nézőpontból segíthet ennek megértésében. A "szer" mint kapcsolódás, rendező elv, viszony. Az "elem" mint alapminőség, az életet alkotó őserő. A Szerető archetípus ebben az értelmezésben az a belső állapot, ahol ezek az elemi minőségek, az érzékelés, vágy, jelenlét, öröm, testiség, szépség újra egységbe rendeződnek, és az élet átélhetővé, élővé válik.

Ez a minőség nem kizárólag a párkapcsolatokban jelenik meg.

Sokkal inkább ott érhető tetten, ahol az ember képes kapcsolódni ahhoz, amit csinál. A Szerető jelen van egy nőben, amikor inspirációval dolgozik, amikor örömét leli egy alkotási folyamatban, amikor kíváncsian tanul, amikor belemerül egy projektbe, vagy amikor egyszerűen képes gyönyörködni egy hétköznapi pillanatban.

A Szerető az a belső erő, amely az életet élménnyé teszi.

Amikor ez a minőség jelen van, az élet nem csupán feladatok és szerepek sorozata, hanem egy élő, érzékelhető tapasztalás. A nő ilyenkor nem "többet csinál", hanem más minőségben van jelen: érzékenyebben, nyitottabban, szívből kapcsolódva.

Vannak azonban időszakok, amikor ez a minőség fokozatosan háttérbe szorul.

Ez ritkán egyetlen esemény következménye. Inkább egy lassú elmozdulás, amelyben a figyelem egyre inkább a külső elvárások, feladatok és szerepek felé fordul. A belső érzékelés, hogy mi esik jól, mi hív, mi inspirál egyre kevesebb teret kap. Talán neked is ismerős lehet ez.

Ezzel párhuzamosan az élet minősége is megváltozik. A dolgok továbbra is megtörténnek, de egyre kevesebb belső válasz születik rájuk. A kapcsolat "rendben van", de nem élő. A munka működik, de nem inspirál. A napok telnek, de hiányzik belőlük az élettel teliség, a szikra.

Sok nő ebben az állapotban kiüresedést vagy kiégést él meg. A felszínen minden rendben lehet, mégis eltűnik az élethez való belső kapcsolódás érzése.

Ez az a pont, ahol a Szerető archetípusa háttérbe szorult.

Ezeket szoktam hallani az ügyfeleimtől és clubtagokról, amiből kihallható, hogy a ettől az archetipikus minőségtől vannak távol:

" csak teszem a dolgom napról napra..."

" amit régen imádtam, az mára csak egy kötelező feladat..."

" nem is tudom, hogy mit szeretnék igazán..."

" csak túl akarok lenni rajta..."

" hiányzik a pezsgés, az öröm és az, hogy valamiért lelkesedjek..."

A Szerető minőség újraéledése ott kezdődik, amikor a nő elkezdi érzékelni és tudatosítani, hogy mi hogyan hat rá. Amikor nem csak végrehajt, hanem jelen is van. Amikor egy-egy pillanatban visszatér a kíváncsiság, az öröm vagy a gyönyörködés képessége.

Ez lehet egy beszélgetés, egy séta, egy alkotás, egy zenei élmény vagy egy egyszerű hétköznapi pillanat, amelyben újra megjelenik az érzékelés minősége.

A Szerető nem akkor tér vissza, amikor az életed jobbra fordul, hanem akkor, amikor engeded, hogy az élet hasson rád, és mersz afelé menni, ami örömet okoz.

Lehet, hogy nem a párkapcsolatod laposodott el, nem a hivatásodat vagy az utadat "rontottad el", nem rossz helyen vagy az életedben - ezek a tünetek... egyszerűen csak monoton, megszokott lett minden, és a dolgok arról szólnak, hogy kipipáld őket, mint a bevásárló listádat, mert a teljesítés és csinálás közben megfeledkeztél arról, hogy kapcsolódj a FEMININ energiáddal!?

Ami nekem sokat segített és amivel az ügyfeleim életébe is felélesztjük a szerető minőséggel való kapcsolódást, az a lelassulás, befelé figyelés, önkapcsolódás, testfókuszú gyakorlatok és az érzelmekkel való kapcsolódás. Kedvenc eszközeim a yin jóga, szomatikus jóga, mindfulness, mozgás és táncmeditáció, légzőgyakorlat, de választhatsz akár egy sétát az erdőben, alkotást bármi olyat, ami képes visszakapcsolni önmagadhoz. Mert a vágyaid és örömeid forrását ott találod meg belül.

Hoztam néhány önreflexiós kérdést is, amivel, ha van kedved naplózhatsz, vagy csak megérezheted a válaszaidat:

Mi az, amit régen imádtam csinálni, de ma már "nincs rá időm" vagy amit mindig is imádtam volna csinálni, de sosem jutott rá idő!?

Hol mondtam le csendben az örömről a hatékonyság kedvéért?

Mikor éreztem utoljára azt, hogy valami megérint, lelkesít, felszabadít és mi történt akkor pontosan?

Az életem melyik része lett teljesen funkcionális, de már nem örömteli?

Mi az a 3 dolog, amitől úgy érezném, hogy élettel teli életet élek!?

Bízom benne, hogy támogatásodra lesznek a fenti gondolatok és a kérdések, hogyha pedig szeretnél beszélgetni erről, írj nekem bátran üzenetet!

Öleléssel: Viki